Vous ne perdrez plus de temps à rejoindre votre salle de sport.
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Notre premier rendez-vous sera un "cours diagnostic", ce qui correspond à un bilan de forme gratuit sans aucun engagement de votre part.
Ressemblez-vous ! Vous êtes unique
Votre coach adaptera la fréquence des cours en fonction de votre emploi du temps. Un professionnel du coaching sportif établira avec vous un programme personnalisé adapté à vos besoins et à vos objectifs. Il vous motivera et vous encouragera de façon constante et vous donnera l'assurance d'un suivi régulier pour vous permettre de progresser à votre rythme, il se déplacera avec son matériel pour vous dispenser des cours particuliers de remise en forme (fitness), adaptés à vos capacités, pour une efficacité optimale. Il sera là pour vous faire retrouver goût à l’effort.
Coaching pour l’art de bien
vivre ou l’art du savoir vivre "bien"
Les points forts du coaching à domicile
Tout d’abord le confort d’être chez soi ; mais aussi :
/// Un planning modulable et personnalisé
/// Renforcer sa motivation et se réconcilier avec le sport, et à son rythme
/// Régler ses problèmes de tensions internes et physiques et retrouver une forme de souplesse
/// Mieux connaître son corps et se remettre en forme, accompagné et soutenu.
/// Evacuer le stress et retrouver un équilibre, en vous apportant du bien-être durant les séances.
/// Et en même temps : se tonifier et/ou prendre de la masse musculaire ; s’affiner et redessiner son corps ; pouvoir atteindre certaines performances en se fixant un objectif personnel (santé, esthétique, qualité de vie, épanouissement physique).
/// Une bonne transmission des connaissances sportives.
J’espère vous retrouver bientôt pour que nous puissions partager ensemble tout ce programme d’une
« vie meilleure et plus saine » et ou « Votre bien-être sera au service d’un "mieux vivre" »